【ファンタジーライフオンライン】料理レシピ一覧【FLO】
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料理レシピ一覧
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育成は「装備編成」→「キャラクター装備・育成」→「育成」の
「レベルアップ」で料理を使用した時の経験値です。
・序盤おすすめ料理
麦ジュース
育成で経験値(EXP240)売値（120）。
NPCから購入材料費（120）。
１つずつ制作、極で４つ出来るので、金策にも可。
肉
| 料理名 | 必要素材 | 難易度 |
|---|---|---|
| 効果 | 育成（売値） | |
| ★4まじゅうガノフ ボスレシピ | ・まじゅう肉×1 ・トマト×2 ・高級キノコ×1 | 639 |
| HP回復・攻撃と魔法防御がかなりアップ。 | EXP 1250 （625） | |
| ★4王様マトン ボスレシピ | ・王様ひつじ肉×1 ・緑デクの実×2 | 588 |
| HP回復・攻撃と魔法防御がかなりアップ。 | EXP 450 （225） | |
| ★4こく濃シチュー | ・王様ひつじ肉×1 ・こく濃ミルク×1 ・まっかにんじん×1 | 587 |
| 全体HP回復・攻撃と魔法防御かなりアップ。 | EXP 600 （300） | |
| ★3王様ハンバーグ ボスレシピ | ・上うし肉×2 ・トマト×1 ・トリュフ×1 | 455 |
| HP回復・攻撃かなりアップ。 | EXP 600 （300） | |
| ★3山賊ステーキ ボスレシピ | ・上うし肉×1 ・コニファーの実×1 ・ブロッコリー×2 | 395 |
| HP回復・攻撃と防御がかなりアップ。 | EXP 400 （200） | |
| ★2グーグーバーグ | ・うし肉×2 ・ジャガイモ×1 ・パーテル小麦×1 | 284 |
| 全体HP回復・攻撃がアップ。 | EXP 300 （150） | |
| ★2ステーキ | ・うし肉×1 ・デクの実×1 ・ブロッコリー×2 | 258 |
| HP回復・攻撃と防御がアップ。 | EXP 230 （115） | |
| ★2グーグーマトン | ・ひつじ肉×1 ・コニファーの実×2 | 242 |
| HP回復・攻撃と魔法防御も少しアップ。 | EXP 200 （100） | |
| ★2こんがりバーグ ボスレシピ | ・うし肉×2 ・タマネギ×1 ・パーテル小麦×1 | 206 |
| HP回復・攻撃が少しアップ。 | EXP 160 （80） | |
| ★1雪国シチュー ボスレシピ | ・とり肉×1 ・うしミルク×2 ・ニンジン×1 | 148 |
| 全体HP回復・攻撃とクリティカル発生率もわずかにアップ。 | EXP 120 （60） | |
| ★1ローストマトン ボスレシピ | ・ひつじ肉×1 | 139 |
| HP回復・攻撃と魔法防御もわずかにアップ。 | EXP 60 （30） | |
| ★1うまやきとり | ・とり肉×2 ・デクの実×2 | 111 |
| HP回復・攻撃とクリティカル発生率もわずかにアップ。 | EXP 90 （45） | |
| ★1やきとり | ・とり肉×2 | 35 |
| HP回復・攻撃とクリティカル発生率もわずかにアップ。 | EXP 50 （25） |
魚
| 料理名 | 必要素材 | 難易度 |
|---|---|---|
| 効果 | 育成（売値） | |
| ★4大漁もり ボスレシピ | ・エビ×2 ・イカ×2 ・ポルトタイ×1 | 603 |
| 全体HP・SP回復・魔法防御と防御をかなりアップ。 | EXP 430 （215） | |
| ★4港町風グラタン | ・エビ×3 ・ナス×2 ・特濃ミルク×1 | 595 |
| 全体HP・SP回復・魔法防御と魔法攻撃をかなりアップ。 | EXP 400 （200） | |
| ★4うしお汁 | ・ポルトタイ×2 ・マバラッパ深海水×1 ・ちいさなかいがら×2 | 586 |
| HPとSP回復・魔法防御とクリティカル発生率をかなりアップ。 | EXP 410 （205） | |
| ★4タイのおさしみ | ・ポルトタイ×2 | 570 |
| HPとSP回復・魔法攻撃をかなりアップ。 | EXP 380 （190） | |
| ★4うな重 | ・平原ウナギ×1 ・ポルト米×1 ・コニファーの実×1 | 552 |
| HPとSP回復・追加効果。 | EXP 300 （150） | |
| ★3エビグラタン | ・エビ×2 ・ブロッコリ×1 ・うしミルク×1 | 463 |
| 全体HPとSP回復・魔法防御と魔法攻撃をアップ | EXP 300 （150） | |
| ★3いかめし | ・イカ×2 ・ポルト米×1 | 446 |
| HPとSP回復・魔法攻撃と魔法防御をアップ | EXP 280 （140） | |
| ★3なめろう | ・イワシ×2 ・ナンボクの実×1 | 437 |
| HPとSP回復・魔法攻撃とクリティカル発生率をアップ | EXP 270 （135） | |
| ★3かば焼きウナギ ボスレシピ | ・平原ウナギ×1 ・デクの実×1 | 437 |
| HPとSP回復・魔法防御がアップ。 | EXP 260 （130） | |
| ★3ブラックスープ | ・ブラックギル×2 ・ダイコン×1 ・どうくつ天然水×1 | 412 |
| HPとSP回復・追加効果。 | EXP 350 （175） | |
| ★2にじのムニエル ボスレシピ | ・レインボーマス×1 ・パーテル小麦×2 ・ニンジン×1 | 251 |
| 全体HP・SP回復・防御と魔法防御がアップ。 | EXP 350 （175） | |
| ★2マスのムニエル | ・コモレヴィマス×1 ・パーテル小麦×2 ・ニンジン×1 | 215 |
| HPとSP回復・防御と魔法防御が少しアップ。 | EXP 150 （75） | |
| ★1さかなのスープ | ・コモレヴィマス×2 ・ダイコン×1 ・クルブルク岩清水×1 | 120 |
| HPとSP回復・クリティカル発生率と魔法防御も少しアップ。 | EXP 110 （55） | |
| ★1アユの塩焼き | ・パーテルアユ×1 | 82 |
| HPとSP回復・魔法防御が少しアップ。 | EXP 60 （30） | |
| ★1フナの塩焼き | ・王国フナ×1 | 73 |
| HPとSP回復・魔法防御がわずかにアップ。 | EXP 50 （25） |
卵・野菜
| 料理名 | 必要素材 | 難易度 |
|---|---|---|
| 効果 | 育成（売値） | |
| ★4大草原のなべ ボスレシピ | ・高級キノコ×2 ・マルマルエッグ×2 ・大草原の葉×1 | 618 |
| 全体HPとSP回復・クリティカル発生率と大地属性防御ががかなりアップ。 | EXP 650 （325） | |
| ★4さんがくなべ | ・山キノコ×2 ・王様ひつじ肉×1 ・コロコロの葉×1 | 569 |
| 全体HPとSP回復・攻撃と魔法攻撃もアップ。 | EXP 620 （310） | |
| ★3ブリザードやき | ・ブリザーエッグ×1 ・ナンボクの実×2 | 552 |
| HP回復・クリティカル回避率と防御がアップ。 | EXP 300 （150） | |
| ★3王様のオムレツ ボスレシピ | ・おうかん卵×2 ・特濃ミルク×1 ・トリュフ×1 | 471 |
| 全体HP回復・防御とクリティカル発生率がかなりアップ。 | EXP 500 （250） | |
| ★3王室の温野菜 ボスレシピ | ・ニンジン×2 ・ブロッコリー×2 ・特濃ミルク×2 | 421 |
| HP回復・クリティカル発生率アップ。マヒが治る。 | EXP 240 （120） | |
| ★3おおめだまやき | ・ビッグエッグ×1 ・コニファーの実×2 | 402 |
| HP回復・クリティカル回避率と防御が少しアップ。 | EXP 150 （75） | |
| ★2スペシャルオムレツ ボスレシピ | ・とりの卵×2 ・特濃ミルク×1 ・トマト×1 | 292 |
| 全体HP回復・防御とクリティカル発生率がアップ。 | EXP 290 （145） | |
| ★2ロールキャベツ | ・キャベツ×2 ・うし肉×1 ・うしミルク×1 | 233 |
| 全体HP回復・クリティカル発生率が少しアップ。 | EXP 180 （90） | |
| ★2野菜のシチュー | ・ニンジン×2 ・ジャガイモ×1 ・タマネギ×１ | 224 |
| HP回復・防御とクリティカル発生率が少しアップ。 | EXP 120 （60） | |
| ★2きのこのキッシュ | ・森キノコ×2 ・山キノコ×2 ・とりの卵×1 | 179 |
| HP回復・防御と魔法防御がが少しアップ。 | EXP 110 （55） | |
| ★1トマトスープ | ・トマト×2 ・ピーマン×1 ・クルブルク岩清水×1 | 130 |
| HP回復・クリティカル発生率と魔法防御もが少しにアップ。 | EXP 80 （40） | |
| ★1とろふわオムレツ | ・とりの卵×2 ・うしミルク×1 ・トマト×1 | 102 |
| HP回復・防御とクリティカル発生率が少しアップ。 | EXP 70 （35） | |
| ★1たまご焼き | ・とりの卵×2 ・ダイコン×1 | 65 |
| HP回復・クリティカル発生率と防御もわずかにアップ。 | EXP 60 （30） | |
| ★1にんじんスープ | ・ニンジン×2 ・クルブルク岩清水×1 | 56 |
| HP回復・クリティカル発生率と魔法防御がわずかにアップ。 | EXP 40 （20） | |
| ★1ゆでたまご | ・とりの卵×1 | 34 |
| HP回復・防御がわずかにアップ。 | EXP 30 （15） |
その他
| 料理名 | 必要素材 | 難易度 |
|---|---|---|
| 効果 | 育成（売値） | |
| ★4王室プリン ボスレシピ | ・黒はちみつ×1 ・おうかん卵×1 ・こく濃ミルク×1 | 632 |
| SP回復・防御と魔法攻撃がかなりアップ。 | EXP 450 （225） | |
| ★4アップルネクター ボスレシピ | ・スターアップル×1 ・どうくつ天然水×1 | 603 |
| 全体SP回復・攻撃と防御かなりアップ。 | EXP 400 （200） | |
| ★3虹色アップルパイ | ・虹色りんご×1 ・王国アップル×1 ・パーテル小麦×2 | 368 |
| 全体HP・SP回復。追加効果。 | EXP 230 （115） | |
| ★3草もち | ・高原はちみつ×1 ・ポルト米×2 ・コロコロの葉×1 | 350 |
| HP回復・大地属性防御アップ。 | EXP 100 （50） | |
| ★2アップルパイ | ・王国アップル×2 ・パーテル小麦×2 | 198 |
| HP・SP回復。追加効果。 | EXP 140 （70） | |
| ★2麦ジュース | ・コニファーの実×1 ・パーテル小麦×1 ・どうくつ天然水×1 | 188 |
| SP回復・クリティカル回避もアップ。 | EXP 240 （120） | |
| ★1やわらかプリン | ・草原はちみつ×1 ・とりの卵×1 ・うしミルク×1 | 120 |
| SP回復・防御と魔法攻撃が少しアップ。 | EXP 90 （45） | |
| ★1アップルジュース | ・王国アップル×2 ・クルブルク岩清水×1 | 55 |
| SP回復・攻撃と防御がわずかにアップ。 | EXP 50 （25） |
ゴットレシピ
| 料理名 | 必要素材 | 難易度 |
|---|---|---|
| 効果 | 育成（売値） | |
| ★4聖夜のケーキ ボスレシピ | ・高原ハチミツ×3 ・かぼちゃ×3 ・おうかん卵×2 | 639 |
| 全体HP・SP回復・クリティカル回避率と攻撃がアップ。 | EXP 600 （300） | |
| ★4ハロウィンケーキ ボスレシピ | ・高原ハチミツ×3 ・かぼちゃ×3 ・おうかん卵×2 | 639 |
| 全体HP・SP回復・クリティカル回避率と攻撃がアップ。 | EXP 600 （300） | |
| ★4チョコタルト ボスレシピ | ・高原ハチミツ×3 ・チョコのもと×3 ・パーテル小麦×2 | 625 |
| 全体SP回復・クリティカル発生率とクリティカル回避率がアップ。 | EXP 550 （275） | |
| ★4花おせち ボスレシピ | ・おめでタイ×2 ・エビ×3 ・おうかん卵×2 | 618 |
| 全体HP・SP回復・攻撃と防御と魔法攻撃と魔法防御がアップ・リオン種へのダメージが大きくアップ。 | EXP 650 （325） | |
| ★3おめでタイ寿司 | ・おめでタイ×1 ・ポルト米×1 | 543 |
| HPとSP回復・魔法攻撃とクリティカル発生率がアップ・リオン種へのダメージがアップ。 | EXP 310 （155） | |
| ★3めでタイおさしみ | ・めでタイ×2 | 438 |
| HPとSP回復・魔法攻撃がアップ・リオン種へのダメージが少しアップ。 | EXP 250 （125） | |
| ★3ハートクッキー | ・草原はちみつ×2 ・チョコのもと×2 ・パーテル小麦×2 | 428 |
| HPとSP回復・クリティカル発生率と攻撃がアップ | EXP 240 （120） | |
| ★3ハロウィンクッキー | ・草原はちみつ×2 ・かぼちゃ×2 ・パーテル小麦×2 | 385 |
| HPとSP回復・クリティカル発生率と攻撃がアップ | EXP 150 （75） | |
| ★2りんごチョコ | ・王国アップル×1 ・チョコのもと×1 | 205 |
| HP回復・クリティカル回避率と魔法攻撃が少しアップ。 | EXP 140 （70） | |
| ★1ハロウィンキャンディ | ・草原はちみつ×1 ・かぼちゃ×1 | 138 |
| SP回復・クリティカル回避率と魔法攻撃が少しアップ。 | EXP 50 （25） |
クエストなどでのみ入手可能（食材）
| 品名 | 料理 |
|---|---|
| 入手方法 | |
| ★4まじゅう肉 | ★4まじゅうガノフ |
| 滝の洞窟 | |
| ★3高級キノコ | ★4まじゅうガノフ・★4大草原のなべ |
| キリタチ山麓 | |
| ★3王様ひつじ肉 | ★4王様マトン・★4こく濃シチュー・★4さんがくなべ |
| 最強の座を求めて 討伐クエスト | |
| ★3こく濃ミルク | ★4こく濃シチュー・★４王室プリン |
| 大平原の決戦 討伐クエスト | |
| ★3まっかにんじん | ★4こく濃シチュー |
| 平原の覇者 討伐クエスト | |
| ★3コロコロの葉 | ★4さんがくなべ★３草もち |
| 平原の覇者 討伐クエスト | |
| ★3マルマルエッグ | ★4大草原のなべ |
| パーテル大平原・西 | |
| ★3大草原の葉 | ★4大草原のなべ |
| パーテル大平原・西 | |
| ★3黒はちみつ | ★4王室プリン |
| 平原の覇者 討伐クエスト | |
| ★3スターアップル | ★4アップルネクター |
| 闘いに染まる森 討伐クエスト |
NPCからの購入のみ（食材）
| 品名（値段） | 入手方法 |
|---|---|
| ★１ニンジン（20） | かけだきキグルミ行商人 ほか |
| ★1ダイコン（40） | かけだしキグルミ行商人 ほか |
| ★1トマト（60） | かけだしキグルミ行商人 ほか |
| ★1ブロッコリー（40） | かけだしキグルミ行商人 ほか |
| ★１パーテル小麦（20） | かけだしキグルミ行商人 ほか |
| ★1タマネギ（40） | ビレッジの野菜・果物屋（LV2) ほか |
| ★1ジャガイモ（40） | ビレッジの野菜・果物屋（LV2) ほか |
| ★1ポルト米（20） | ビレッジの野菜・果物（LV3) ほか |
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